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이제부터 영양제 알고먹자! 프랑스 소나무 껍질 추출물인 피크노제놀 효능 프랑스 해양 소나무 껍질 추출물로도 알려진 Pycnogenol은 Pinus pinaster 나무의 껍질에서 유래된 천연 보충제입니다. 그것은 다양한 건강상의 이점 때문에 최근에 인기를 얻었습니다. 피크노제놀은 강력한 산화 방지제인 프로안토시아니딘, 카테킨, 그리고 taxifolin이라는 강력한 항산화제를 포함한 플라보노이드가 풍부합니다. 이 글에서 피크노제놀의 다양한 건강에 미치는 영향과 효능을 소개드리려고 합니다! 1. 항산화 특성: 피크노제놀의 주요 이점 중 하나는 강력한 항산화 활동입니다. 산화 방지제는 세포 손상을 일으킬 수 있고 암, 심장 질환, 그리고 노화를 포함한 다양한 질병에 기여할 수 있는 몸의 해로운 활성산소를 중화시키는 것을 돕습니다. 피크노제놀의 항산화 특성은 산화 스트레스를 줄이고.. 2023. 5. 22.
이제부터 영양제 알고먹자! 비타민B군의 뇌건강 효능 보통 비타민B군이 "세포 재생", "활력"에 효능이 있다고 잘 알려져 있는데요! 각각의 비타민 B는 그들만의 특별한 기능을 가지고 있지만, 그들은 종종 전반적인 건강과 웰빙을 지원하기 위해 시너지 효과를 내며 함께 일합니다. B-비타민 그룹의 주요 효과는 다음과 같습니다: 1. 에너지 생산: 비타민, 특히 B1 (티아민), B2 (리보플라빈), B3 (니아신), B5 (판토텐산), 그리고 B6 (피리독신)은 에너지 생산에 필수적입니다. 탄수화물, 지방, 그리고 단백질의 대사에 관여하여 그것들을 신체에 사용 가능한 에너지로 전환시킵니다. 2. 뇌 기능: 비타민 B는 건강한 뇌 기능을 유지하는 데 중요합니다. 기분, 인지, 그리고 기억에 영향을 미치는 신경전달물질 합성에 역할을 합니다. B1, B6, B9 .. 2023. 5. 17.
이제부터 영양제 알고먹자! 시금치의 식욕억제 효능 연구 시금치의 숨겨진 효능! 식욕억제 효능이 있다는 사실을 알고계셨나요?! 시금치에서 얻은 틸라코이드라는 화합물을 함유하고 있는 Appethyl이라는 원료인데요. 이 원료는 스웨덴의 Greenleaf Medical AB라는 회사에서 개발한 원료입니다. Appethyl은 주로 체중 감량 보충제로 판매되고 있다고 합니다. 그 내에는 시금치와 같은 식물의 엽록체에서 발견되는 틸라코이드를 포함하고 있습니다! 틸라코이드는 엽록체 내에 있는 막으로 둘러싸인 주머니 모양의 소포로 겹쳐서 쌓인 층상 구조인데요. 음식 섭취를 줄이고 체중 감소를 촉진할 수 있도록 지방과 탄수화물의 소화를 느리게 하는 것으로 나타났습니다. 2014년 저널에 발표된 한 연구는 40-66세의 정상-과체중 여성 22명을 대상으로 (평균 BMI 25... 2023. 5. 16.
이제부터 영양제 알고먹자! 천연 카페인 구아유사(Guayusa)?! 구아유사란 남아메리카, 특히 에콰도르, 콜롬비아, 페루와 같은 나라의 아마존 열대우림이 원산지인 홀리나무의 한 종류입니다. 아마존의 사냥꾼들에게는 구아유사를 사냥할 때 먹으면 사냥하는 동안 경각심을 높이는데 도움을 주기 때문에 "The Night Watchman"이라고도 불렸다고 합니다. 구아유사는 남미에서 마테차와 더불어 잘 알려진 소재로 달콤하고 쓴맛이 없고 폴리페놀계 항산화 성분을 가진 것으로 알려져 있으며 다른 차 식물 보다 카페인 함량이 높다고도 알려져 있습니다. 이처럼 구아유사는 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있다고 볼 수 있습니다!! 또한 전통적으로 구아유사는 기운을 북돋고 효과를 위해 뜨거운 물에 잎을 끓이거나 에너지 드링크 및 다양한 형태로 이용하였는데요, 최근 몇년 동안 커피와 전통.. 2023. 5. 15.
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