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이제부터 영양제 알고먹자! 유전자 맞춤형 건강기능식품 건강 정보는 끊임없이 진화하고 있으며, 항상 새로운 추세가 나타나고 있는데요! 최근 몇 년 동안 가장 중요한 발전 중 하나는 건강 정보를 전파하기 위한 기술의 사용 증가입니다. 온라인 플랫폼, 소셜 미디어 및 모바일 앱을 통해서 언제 어디서나 건강 정보에 쉽게 액세스할 수 있게 되었습니다! 건강 정보의 또 다른 추세는 개인화된 의학에 초점을 맞추는 것인데요. 유전학과 유전체학의 발전으로 개인의 고유한 유전자 구성에 맞는 의료 치료가 가능해졌고, 이는 다양한 조건에 대한 보다 표적적이고 효과적인 치료로 이어졌습니다. 더 나아가 최근에는 유전자 맞춤형 건강기능식품이 등장하고 있죠! 게다가, 많은 사람들이 전통적인 의학적 치료법을 보완하기 위해 자연적인 치료법과 치료법을 찾으면서 대체 의학과 보완 의학에 대한.. 2023. 5. 11.
이제부터 영양제 알고먹자! 32. 암라열매추출물이 콜레스테롤 건강을?! 오늘은 인도 전역에서 자생하는 낙엽교목이며 동그란 열매가 특징인 암라 (인디언 구스베리) 추출물의 콜레스테롤 효능에 대한 연구를 소개드리려고 합니다! 인도에서 암라는 성스러운 나무로 간주하며 신의 열매라고도 불린다는데요, 혈관 내피세포의 기능부전*과 대사증후군을 갖고 있는 30-68세 인도인을 대상으로 플라시보, 암라열매추출물 (미국 뉴저지 소재의 Natreon Inc.에서 생산) 250mg씩 2번, 500mg씩 2번을 2017년 9월 9일부터 2018년 1월 13일까지 섭취하여 확인한 연구입니다! *)혈관 확장제 물질인 산화질소(NO)의 생체 이용률의 감소 및 혈관 수축제 물질의 증가로 내피 세포가 비정상적으로 기능하는 현상 그 결과, 산화 스트레스의 생체 지표인 NO, GSH, MDA에서 플라시보군 .. 2023. 5. 8.
이제부터 영양제 알고먹자! 31. 멀티비타민 섭취와 혈관 내피 건강의 연관성 요즘에 멀티비타민은 하나씩 챙겨드시는 분들이 많은데요!! 멀티비타민 섭취가 혈관 내피 건강과 어떤 연관성이 있는지 알아본 연구가 있어서 소개드리려고 합니다! 의약품을 복용하지는 않지만 대사증후군의 증상을 적어도 한가지 보이는 40-65세의 일본인 남녀를 대상으로 비타민이 함유된 드링크 (NUTRI Co.Ltd의 V CRESC BERRIES)를 2달간 섭취하였습니다. (아래 사진 참고!!) 이때 일본인의 대사증후군 진단 기준에 맞추어 내장비만, 고혈압, 공복혈당장애, 이상지질혈증 중에 한가지를 보이는 대상자로 선정하였고 비타민B6, B12, folate, 항산화제는 시험기간동안 섭취를 제한하였다고 해요!! (이 연구는 랜덤화된 대조 크로스오버 시험이었지만 washout 기간동안 피시험자들의 맹검화는 이루어.. 2023. 5. 4.
이제부터 영양제 알고먹자! ㉚ 햇빛 노출과 비타민D 경구 섭취의 비교!! 비타민D를 합성하기 위해서는 햇빛을 하루에 30분 이상 꼭 쐬어야한다는 말 들어보셨을텐데요!! 그럼 비타민D 영양제를 먹는 것과 햇빛에 노출됐을 때 비교한 결과는 있는 것인지 궁금했던 찰나 흥미로운 연구 결과가 있어서 가져와보았습니다! 이 연구 대상자는 혈중 25(OH)D 레벨이 2023. 4. 25.
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