요즘에 멀티비타민은 하나씩 챙겨드시는 분들이 많은데요!! 멀티비타민 섭취가 혈관 내피 건강과 어떤 연관성이 있는지 알아본 연구가 있어서 소개드리려고 합니다!
의약품을 복용하지는 않지만 대사증후군의 증상을 적어도 한가지 보이는 40-65세의 일본인 남녀를 대상으로 비타민이 함유된 드링크 (NUTRI Co.Ltd의 V CRESC BERRIES)를 2달간 섭취하였습니다. (아래 사진 참고!!)
이때 일본인의 대사증후군 진단 기준에 맞추어 내장비만, 고혈압, 공복혈당장애, 이상지질혈증 중에 한가지를 보이는 대상자로 선정하였고 비타민B6, B12, folate, 항산화제는 시험기간동안 섭취를 제한하였다고 해요!!
(이 연구는 랜덤화된 대조 크로스오버 시험이었지만 washout 기간동안 피시험자들의 맹검화는 이루어지지 않았다고 하네요@@)
그 결과, 혈관 내피의 항혈전기능 이상 및 손상을 초래하여 동맥경화 및 혈전증 형성을 유도하며 심혈관질환, 뇌혈관질환 및 말초혈관질환의 독립적인 위험인자로 알려진 혈중 호모시스테인이 섭취하지 않은 기간에 비해 유의하게 감소하였다고 합니다!
그리고 혈중 비타민B6, B12, folate, 비타민C를 측정했을 때 VB6, VB12, folate는 혈중 호모시스테인의 농도를 낮춰주는 효소를 만들어주어 호모시스테인을 줄여주는 역할로 열려져 있는데, 이 세가지 성분도 섭취하지 않은 기간에 비해 유의하게 증가하였다고 합니다!
해당 연구는 Wash out 기간을 따로 두지 않았기 때문에 이월 효과가 있을 수 있다는 한계가 있고, 바로 누운 자세로 팔 윗쪽 상완동맥의 혈관의 탄성 정도를 초음파로 관찰함으로써 혈관 내피 세포의 기능을 간접적으로 측정하는 검사인 FMD를 유의하게 개선시키지는 못했지만 비타민B를 함유한 멀티비타민의 섭취는 혈관 내피 기능에 영향을 주는 호모시스테인을 낮춰주어 혈관 건강에 도움이 됨을 시사하는 연구라고 볼 수 있을 것 같습니다!
참고문헌: Association between vitamin B group supplementation with changes in % flow-mediated dilatation and plasma homocysteine levels: a randomized controlled trial
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