오늘은 인도 전역에서 자생하는 낙엽교목이며 동그란 열매가 특징인 암라 (인디언 구스베리) 추출물의 콜레스테롤 효능에 대한 연구를 소개드리려고 합니다!
인도에서 암라는 성스러운 나무로 간주하며 신의 열매라고도 불린다는데요,
혈관 내피세포의 기능부전*과 대사증후군을 갖고 있는 30-68세 인도인을 대상으로 플라시보, 암라열매추출물 (미국 뉴저지 소재의 Natreon Inc.에서 생산) 250mg씩 2번, 500mg씩 2번을 2017년 9월 9일부터 2018년 1월 13일까지 섭취하여 확인한 연구입니다!
*)혈관 확장제 물질인 산화질소(NO)의 생체 이용률의 감소 및 혈관 수축제 물질의 증가로 내피 세포가 비정상적으로 기능하는 현상
그 결과, 산화 스트레스의 생체 지표인 NO, GSH, MDA에서 플라시보군 대비 유의미하게 개선된 결과를 보였는데요!
NO와 GSH (글루타치온)은 체내에서 반응성 산소, 과산화물 등에 의해 유발되는 세포의 손상을 방지해줄 수 있는 물질로 이 두 물질은 대조군 대비해서 늘어난 결과를, MDA는 활성산소에 의해 지질이 산화되어 생성되는 지질과산화물질로 대조군 대비해서 줄어든 결과가 나타났습니다!!
그리고 전신성 염증지표인 hsCRP에서도 플라시보군 대비해서 유의하게 감소한 결과를 보였습니다!
추가로 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 플라시보군 대비 유의한 감소가, 좋은 콜레스테롤 (HDL)은 플라시보군 대비 유의한 증가가 확인되었습니다!
약 3개월에 걸친 섭취기간에서도 부작용은 관찰되지 않고, 항산화효과를 보인 암라열매 추출물에 대한 연구결과였는데요!
항산화 효능이 있는 식품을 찾으실 때 도움이 된다면 좋겠습니다~!
참고문헌: Evaluation of the effects of a standardized aqueous extract of Phyllanthus emblica fruits on endothelial dysfunction, oxidative stress, systemic inflammation and lipid profile in subjects with metabolic syndrome: a randomised, double blind, placebo controlled clinical study
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