이제부터 영양제 알고먹자! ⑤흑염소 진액 효능 부작용

 

흑염소 효능은?!

요즘 효도식품으로, 몸보신식품으로 많이 거론되고 있는 것이 흑염소 진액인데요

흑염소진액의 효능과 부작용에 대해 알려드리려고 합니다.

 

흑염소는 한방에서 온양성 식품으로 분류되어 예부터 보혈작용으로 출산 후 애용되고 있었습니다. 그래서 특히 노인들이 추위를 많이 느끼거나 할 때 흑염소를 드시면 온몸이 따뜻해진다고 전해왔습니다.

또한 동의보감에는 양기를 돋우는데 염소가 으뜸이라고 기록되어 있는 만큼 혈을 보하는 성분으로도 알려져 있습니다.

 

이러한 흑염소에는 다른 육류들에 비해 토코페롤(비타민E)이 많이 함유되어 있고, 비타민E는 또 다루겠지만 노화방지에 좋은 효과로 잘 알려진 영양소라서 노약자 및 원기회복이 필요한 분에게 많이 권장되고 있는 건강식품입니다.

 

그렇다면 흑염소 진액의 부작용은 무엇이 있을까요?!

흑염소는 온양성 식품인만큼 몸에 열이 많으신 분이 드시면 체질상 맞지 않아 여드름이나 알러지반응이 나타날 수 있다고 합니다. 그래서 찬 기운이 있으신 분이 몸을 보하기 위해 흑염소를 드시는 때 이때 찬 성질을 띠는 음식들과의 병용섭취는 피하는 것이 좋겠습니다.

그리고 흑염소를 드시면 간수치가 올라간다는 얘기에 대해서는, 한약재의 경우 생약재를 다룰 때 간 독성을 일으키는 경우들이 있기 때문에 나온 말로, 다른 양약을 복용하고 계신게 있다면 한의원에 문의해보고 드시는 것이 좋을 것 같습니다.

 

이상 영양정보였습니다~